Obiski pri Mateji in Aleksandri so mnogo več kot telovadba. Vedno odidem z dobrim občutkom, lahkotnim korakom in prezračeno glavo. Tudi v skupinskih urah utegneta vreč oko na moje individualne potrebe... in na sploh sta mojstrici prepoznavanja posebnosti, usmeritev in poudarkov za vsako posameznico/posameznika. Všeč mi je tudi, da ne gre za 'trdo' pilates vadbo, temveč vedno presenetita s kakim jogijskim, miofascialnim, terapevtskim...dodatkom oz. spinom :) Vadbe obiskujem že tretje leto in nikakor ne bi zamenjala!

Pilates je postal moj redni protiutežni trening vsem “zlorabam” (kot pravi Aleksandra), ki jih telesu zadajam z alpinizmom, kolesarjenjem, tekom, plavanjem in smučanjem. Aleksandra z natančno demonstracijo in stalno povratno informacijo poskrbi, da vaje izvajamo pravilno - brez bližnjic, obremenitve pa dozira individualno. Poseben poudarek namenja stabilizatorjem in pogosto zanemarjenim mišicam, kar mi v praksi prinaša boljšo kontrolo gibanja ter manj preobremenitvenih znakov in s tem manjše tveganje za poškodbe. Kljub razširjenemu mitu, da je pilates “le za ženske”, izkušnja v njenem studiu dokazuje nasprotno: je celosten trening za vsakogar, ki resno skrbi za svoje telo.

Pilates z Matejo je ena izmed najboljših oblik vadbe, ki sem jih spoznala v mojem življenju. Pa ne samo zato, ker je “pilates”, ampak ker Mateja zares obvlada zadevo in me zna pravilno naučiti, kako vaje izvajati iz centra telesa. Da sem po veliko letih končno začutila moje globoke trebušne mišice in dojela kaj je bistvo pilatesa. Vaja, ki izgleda čisto preprosto, moje telo pa se zraven trese😂 just love it! Po vadbi se zmeraj počutim odlično - ne utrujeno in izmučeno, temveč sproščeno. In pa njena pozitivna energija, individualni pristop in sočutje…zares sem vesela in hvaležna, da me je življenje usmerilo k tebi!